アフターシェーブローションは化粧水代わりになる？違いを徹底解説！

2025年7月30日

毎日の髭剃り後、肌のケアはどうしていますか？「アフターシェーブローションと化粧水、結局どっちを使えばいいの？」と感じている方も多いのではないでしょうか。アフターシェーブローションと化粧水の違いがよく分からなかったり、そもそも化粧水代わりとして使えるのか、また併用する場合の化粧水や乳液の順番など、疑問は尽きません。中には、アフターシェーブローションの代わりになるものはあるのか、髭剃り後におすすめの化粧水やその使い方を知りたい、という方もいるでしょう。

また、化粧水とローションの違いは何ですか？という基本的な質問や、アフターシェービングローションは柔軟性化粧水の一種ですか？といった専門的なことまで、気になる点は様々です。この記事では、それらの疑問に全てお答えします。それぞれの役割を正しく理解し、あなたに合ったおすすめのケア方法を見つけることで、肌トラブルを防ぎ、清潔感のある健やかな肌を目指しましょう。

アフターシェーブローションと化粧水の根本的な役割の違い
それぞれの正しい使い方とスキンケアにおける最適な順番
互いに代用は可能か、また併用するメリット
ご自身の肌質に合わせた最適なアイテムの選び方

基本から解説！アフターシェーブローションと化粧水の違い

そもそも化粧水とローションの違いは何ですか？
アフターシェーブローションは柔軟性化粧水の一種？
アフターシェーブローションの代わりになるものは？
アフターシェーブローションは化粧水代わりになる？

そもそも化粧水とローションの違いは何ですか？

スキンケアについて調べ始めると、「化粧水」と「ローション」という二つの言葉が出てきて、混乱してしまうかもしれません。結論から言うと、多くの場合、これらは同じものを指しています。

ただし、厳密には少しニュアンスが異なります。「ローション」は、より広い意味を持つ言葉で、化粧水だけでなく乳液（ミルクローション）やボディローションなど、液状の化粧品全般を指す場合があるのです。一方で、「化粧水」は肌に水分を補給することを主な目的とした、スキンケアの基本的なアイテムを指します。

日本では「化粧水」という呼び方が一般的ですが、海外ブランドなどでは「スキンローション」「トーニングローション」といった名称で販売されていることもあります。基本的には「化粧水＝ローション」と捉えて問題ありませんが、製品によっては異なる場合があることを覚えておきましょう。

ポイント：化粧水とローションの使い分け

一般的なスキンケア文脈：「化粧水」と「ローション」はほぼ同義。
広義の化粧品分類：「ローション」は化粧水、乳液、ボディケア製品など液状の製品全般を指すことがある。

アフターシェーブローションは柔軟性化粧水の一種？

「アフターシェーブローションは、いわゆる普通の化粧水（柔軟性化粧水）と同じカテゴリなの？」という疑問もよく聞かれます。これも化粧水の一種であることは間違いありませんが、その目的がより特化している点が大きな違いです。

一般的な柔軟性化粧水の主な目的が「肌への水分補給」と「肌を柔らかくすること」であるのに対し、アフターシェーブローションは、それに加えて「髭剃り後のダメージケア」という重要な役割を持っています。

このため、多くのアフターシェーブローションには、カミソリ負けによる炎症や赤みを抑えるためのグリチルリチン酸2Kなどの抗炎症成分や、傷ついた肌から雑菌が侵入するのを防ぐための殺菌成分、清涼感を与えるためのアルコールやメントールなどが配合されています。言ってしまえば、髭剃りという特殊な状況に合わせてカスタマイズされた専用の化粧水が、アフターシェーブローションなのです。

なるほど！普通の化粧水に、髭剃り後の肌トラブルを防ぐ機能がプラスされたものがアフターシェーブローション、というイメージですね！

柔軟性化粧水とは？

肌を柔らかくし、次に使う美容液や乳液の浸透を助ける効果を持つ化粧水のことです。日本のスキンケアでは、ほとんどの化粧水がこのタイプに分類されます。

アフターシェーブローションの代わりになるものは？

では、手元にアフターシェーブローションがない場合、他のもので代用できるのでしょうか。答えは「はい、化粧水で代用可能」です。

髭剃り後の肌は、角質層が傷つき非常に乾燥しやすい状態にあるため、何よりもまず保湿することが重要です。そのため、保湿を目的とする化粧水は、アフターシェーブローションの代わりとして十分に役割を果たしてくれます。

ただ、注意点もあります。前述の通り、アフターシェーブローションには炎症を抑える成分が含まれていることが多いです。もしあなたがカミソリ負けしやすい敏感な肌質なのであれば、代用する化粧水も、抗炎症成分が配合されているものや、敏感肌向けの低刺激な製品を選ぶことを強くおすすめします。

代用する際の注意点

エタノール（アルコール）が多く含まれている化粧水は、髭剃り後のデリケートな肌には刺激が強く、ヒリヒリ感やかえって乾燥を招く原因になることがあります。成分表示を確認し、アルコールフリーのものや、配合量が少ないものを選ぶと安心です。

アフターシェーブローションは化粧水代わりになる？

今度は逆のパターンです。「アフターシェーブローションを、普段のスキンケアの化粧水として使ってもいいの？」という疑問です。これも結論としては「はい、可能ですが保湿力が物足りない可能性があります」となります。

アフターシェーブローションは髭剃り後の使用を想定しているため、ベタつきを抑えたさっぱりとした使用感の製品が多い傾向にあります。そのため、保湿を主目的とする高保湿タイプの化粧水と比較すると、セラミドやヒアルロン酸といった保湿成分の配合量が少ない場合があります。

脂性肌の方や、夏場のさっぱりしたい時期には問題ないかもしれません。しかし、乾燥肌の方や、特に空気が乾燥する冬場には、アフターシェーブローションだけでは保湿が不十分で、肌のつっぱりを感じてしまう可能性があります。もし化粧水代わりに使うのであれば、その後に使う乳液やクリームでしっかりと油分を補い、保湿ケアを強化することが大切です。

アフターシェーブローションと化粧水の違いで見る使い方

効果的なアフターシェーブローションの使い方
髭剃り後に化粧水をつける順番は？
アフターシェーブローションと化粧水の順番
アフターシェーブローションと化粧水は併用すべき？
化粧水の後の乳液の順番も解説
髭剃り後におすすめの化粧水を紹介
肌質に合わせたアイテムのおすすめ
総まとめ：アフターシェーブローションと化粧水の違い

効果的なアフターシェーブローションの使い方

アフターシェーブローションの効果を最大限に引き出すためには、正しい使い方を実践することが重要です。以下のステップを参考に、毎日のケアに取り入れてみてください。

ステップ1：シェービング剤を洗い流す

髭剃りが終わったら、まずはシェービング剤や剃った髭が肌に残らないよう、32℃程度のぬるま湯で丁寧に洗い流します。熱いお湯は肌に必要な皮脂まで奪ってしまうため、避けるのが賢明です。

ステップ2：優しく水分を拭き取る

清潔なタオルを使い、肌を擦らずに顔に優しく押し当てるようにして水分を拭き取ります。ゴシゴシと擦る行為は、デリケートになっている肌への大きな負担となるため絶対にやめましょう。

ステップ3：適量を手に取り、塗布する

アフターシェーブローションを500円玉大ほど手に取ります。そして、手のひらで顔全体を包み込むように、優しくパッティングしながらなじませていきます。特にカミソリを当てた口周りやあご、首筋は丁寧に塗布しましょう。

ハンドプレスで浸透力アップ！

最後に両手で顔全体を覆い、軽く押さえる「ハンドプレス」を行うことで、体温で温められたローションが角質層までより浸透しやすくなります。

髭剃り後に化粧水をつける順番は？

アフターシェーブローションを使わず、化粧水でケアする場合の順番について解説します。メンズスキンケアの基本は、「洗浄 → シェービング → 保湿」の流れです。

つまり、化粧水をつけるタイミングは髭剃りの直後が正解です。

洗顔の前に髭剃りをしていました…順番が大事なんですね。

はい、順番は非常に重要です。洗顔によって肌の汚れや余分な皮脂を落とし、髭をお湯で柔らかくしてから剃ることで、カミソリの滑りが良くなり肌への負担を軽減できます。そして、シェービングによって無防備になった肌に、間髪入れずに化粧水で水分を補給することが、乾燥や肌荒れを防ぐための鍵となるのです。

アフターシェーブローションと化粧水の順番

アフターシェーブローションと化粧水、両方を使って本格的なケアをしたい場合、その順番に迷うかもしれません。スキンケアの基本原則は「水分の多いものから先に、油分の多いものを後につける」ことです。

アフターシェーブローションと化粧水はどちらも水分が主体のアイテムですが、役割で考えると分かりやすくなります。

アフターシェーブローション：まず、髭剃り後の肌を鎮静させ、殺菌し、肌を整える。
化粧水：整えられた肌に、本格的に水分をたっぷりと補給する。

この流れが最も効果的です。したがって、正しい順番は「アフターシェーブローション → 化粧水」となります。まず専用アイテムで応急処置をしてから、化粧水でじっくり保湿する、とイメージしてください。

アフターシェーブローションと化粧水は併用すべき？

ここまで解説してきたように、アフターシェーブローションと化粧水はそれぞれ異なる役割を持っています。どちらか一方でもケアは可能ですが、結論として、両方を併用することが最も理想的なスキンケアと言えます。

なぜなら、併用することでそれぞれの持つメリットを最大限に享受できるからです。

併用する3つの大きなメリット

ダメージケアと保湿の両立：アフターシェーブローションでカミソリ負けを防ぎつつ、化粧水で肌の奥までしっかり潤いを届け、乾燥を防ぎます。
肌バリア機能の強化：潤いに満ちた肌は外部刺激から身を守る「バリア機能」が高まります。併用ケアは、刺激に負けない強い肌を育むことにつながります。
美容成分の浸透促進：アフターシェーブローションで肌を整えた後に化粧水を使うことで、化粧水に含まれる保湿成分や美容成分がより角質層へ浸透しやすくなります。

特に、「カミソリ負けしやすい」かつ「肌が乾燥しやすい」という悩みを抱えている方にとって、この併用ケアは非常に効果的です。一手間加えるだけで、肌のコンディションは大きく変わる可能性があります。

化粧水の後の乳液の順番も解説

スキンケアは、化粧水をつけて終わりではありません。その後の「乳液」または「クリーム」が非常に重要な役割を担います。

スキンケアにおける基本的な順番は以下の通りです。

メンズスキンケアの基本フロー

洗顔 → (髭剃り) → アフターシェーブローション → 化粧水 → 乳液・クリーム

化粧水の役割は、肌に水分を「与える」ことです。しかし、与えた水分はそのままにしておくと時間と共に蒸発してしまいます。そこで登場するのが乳液やクリームです。これらには油分が含まれており、肌の表面に薄い膜を作って、化粧水で補給した水分が逃げないように「蓋をする」役割を果たします。

「ベタつくから」はNG！

特に脂性肌の方は「乳液をつけるとベタつくから苦手」と感じるかもしれません。しかし、肌は乾燥すると、それを補おうとしてかえって皮脂を過剰に分泌することがあります。これがインナードライと呼ばれる状態です。さっぱりタイプの乳液やジェルなどを選び、適量を薄くつけるだけでも保湿効果は大きく変わりますので、ぜひ取り入れてみてください。

髭剃り後におすすめの化粧水を紹介

髭剃り後のデリケートな肌に使う化粧水は、どのような基準で選べば良いのでしょうか。ポイントは「低刺激」と「高機能」です。

1. 抗炎症成分配合

カミソリ負けによる赤みやヒリつきを防ぐために、抗炎症作用のある成分が配合されているものを選びましょう。

グリチルリチン酸2K：甘草由来の成分で、優れた抗炎症作用があります。
アラントイン：組織修復作用や抗炎症作用が期待されます。

2. 高保湿成分配合

傷ついた角質層のバリア機能をサポートし、乾燥から肌を守るために、保湿効果の高い成分は必須です。

セラミド：肌の水分を挟み込み、保持する力が非常に高い成分です。
ヒアルロン酸：1gで6リットルもの水分を抱え込むと言われる高い保水力を持っています。
コラーゲン：肌にハリと潤いを与えます。

3. 低刺激処方

肌への負担を避けるため、刺激となりうる成分ができるだけ含まれていないものを選びましょう。

アルコール（エタノール）フリー
無香料・無着色
パラベンフリー

これらのポイントを満たす製品を選ぶことで、髭剃り後の肌を優しく、かつ効果的にケアすることができます。

肌質に合わせたアイテムのおすすめ

スキンケアアイテムは、ご自身の肌質に合わせて選ぶことが効果を実感するための最短ルートです。ここでは、代表的な肌質ごとにおすすめのアイテムの特徴を解説します。

肌質	特徴	おすすめの成分	おすすめのテクスチャ
乾燥肌	全体的にカサつき、つっぱり感がある。粉をふくこともある。	セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン、グリセリン	とろみのあるリッチなタイプ
脂性肌	皮脂分泌が多く、顔全体がベタつきやテカリやすい。ニキビができやすい。	ビタミンC誘導体、グリチルリチン酸2K、ハマメリスエキス	水のようにさっぱりしたタイプ
混合肌	Tゾーン（おでこ・鼻）はベタつくが、Uゾーン（頬・あご）は乾燥する。	ヒアルロン酸、ライスパワーNo.11など（保湿しつつベタつかない成分）	さっぱりしつつも保湿感のあるタイプ
敏感肌	少しの刺激で赤み、かゆみ、ヒリつきが出やすい。	セラミド、グリチルリチン酸2K、アラントイン（アルコールフリーは必須）	刺激の少ないシンプルな処方のもの